梅雨から初夏にかけては、湿度が高くジメジメした日が続き、ゆううつな気分になってしまうことはありませんか？
また、季節の変わり目で天候も不安定なため、体調管理も難しく、良質な睡眠を取るのも大変です。
そんな季節だからこそ、しっかりとお風呂に入り、良い睡眠をとりましょう！ポイントは、「季節や目的にあった入浴方法」と「睡眠環境の作り方」。この時期に効果的な入浴方法と睡眠環境作りのポイントをご紹介いたします。
※このコラムは、温泉入浴指導員、睡眠改善インストラクターの資格持ち、多くのメディアに出演された石川先生に監修いただきました。
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ハピネス55（ゴーゴー）会員様だけに、特別なサービスがスタートいたします。 55歳以上のお客様は、ハピネス55会員に無料登録していただきますと、 ・毎月15日はコース代金が550円(税込)オフ だけでなく、 ・平日の午前
4～6月限定のお得な予約特典ポイントは今月末まで
平素よりラフィネグループをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 下記の期間限定の予約特典ポイントは、6月30日のご来店をもちまして終了となります。 終了する特典内容 ■前日(23時59分)までにWEB予約サイト
【ラフィネマルシェ】 夏のエネルギーチャージ特集
公式通販「ラフィネマルシェ」では、6/15（水）より「夏のエネルギーチャージ特集」がスタート！ 今年も暑い夏になりそうです。 食欲がなかったり、室内・外の温度差で体調を崩したり、冷たいものばかりでおなかをこわしたり… 毎
