2023.2.14 お知らせ

【スペシャルコラム】今年こそ!運動習慣で健康的な体を手に入れよう

健康的な生活に運動が必要なことは分かっているけれど…
いざ体を動かそうと思っても何から始めたらよいかわからない。
そんな時はこちらのコラムをご覧ください♪

運動の驚くべきメリットや、
日常生活で簡単に取り入れられる運動グッズなどを紹介しております。

温泉入浴指導員、睡眠改善インストラクターの資格を持ち、多くのメディアに出演された石川先生監修のコラムシリーズも今回がラスト。

詳しくはラフィネマルシェのコラムをチェックしてください。

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